Das Wertvollste, das wir besitzen, ist unser Körper! Wir erhalten und erhöhen sogar diesen Wert.

Heilung für Sie in München-Solln:
Physiotherapie, Sporttherapie, Faszien-Behandlung und Personal Training
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Das Wertvollste, das wir besitzen, ist unser Körper! Wir erhalten und erhöhen sogar diesen Wert.

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Physiotherapie

Sie suchen in München-Solln? Hier finden Sie 5 Tips worauf Sie bei der Wahl Ihres Physio-Therapeuten achten sollten.
Info

Sporttherapie

Wir trainieren nicht einfach, wir heilen ganzheitlich. Viele verzweifelte Patienten haben den Weg in einen beschwerdefreieren Alltag bereits gefunden.
INFO

Faszientherapie

Kein Trend. Kein Phänomen. Die Wissenschaft hat sich schon immer mit dem Muskel-Faszien-System beschäftigt. Nur wenige wissen jedoch, wie wichtig es im Heilungs-Prozess ist.
INFO

Personal Training

Geben Sie Ihrem Körper nur das Beste: Grund-Fitness, Haltung, Gewichts-Reduktion, Kraft, Body-Shaping, Stabilität, Koordination, Körperbewusstsein.
INFO

Hat Ihnen bisher noch niemand eine Gebrauchsanweisung für Ihren Körper gegeben?

Vielleicht spüren Sie ja auch Ihre Beine in den Armen oder Ihre Füße im Rücken …

Sie denken, dass Sie Ihren Körper kennen. Und doch hat er im Laufe Ihres Lebens ganz bestimmte Bewegungsmuster verinnerlicht, die Ihnen selten bewusst sind. Sitzen, Gehen, Laufen, Liegen … ja sogar Stehen will gelernt sein. Falsche Abläufe und Gewohnheiten sind die Ursache für chronische oder plötzlich auftretende Unregelmäßigkeiten wie Rückenschmerzen, Beeinträchtigungen im Bewegungsablauf oder Krankheiten. Nun wäre es fatal, die Ursache dafür nur an der Stelle zu suchen, wo die Symptome stattfinden – also da, wo es weh tut.
Wir suchen und therapieren Ihre Probleme an der Wurzel und die kann – insbesondere bei Rückenschmerzen – überall sein. Mit Übungen, die weit darüber hinaus gehen, was Sie aus Physiotherapie, Krankengymnastik oder Fitness-Training kennen. Für eine nachhaltige und dauerhafte Heilung, die Sie selbst mit unserer Anleitung herbeiführen – indem Sie Ihren Körper Bewegung und Vitalität neu erlernen lassen. Erleben Sie ein neues Körpergefühl: vital, beweglich und schmerzfrei. Wir freuen uns darauf, mit Ihnen zu arbeiten!

Unsere therapeutischen Maßnahmen im Überblick

Bewegungsübungen

 
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sind Bewegungen, die z.B. mit dem Thera-Band, dem Pezzi-Ball und kleinen Geräten ausgeführt werden. Ziel ist es, die kleinen Muskeln, welche das Skelett stabilisieren zu stärken.

Massage

 
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beeinflusst mechanisch die Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz. Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schließt auch die Psyche mit ein.

Krankengymnastik/Physiotherapie

 
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Eine Form der Therapie mit der vor allem die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des menschlichen Körpers wiederhergestellt, verbessert oder erhalten werden soll.

Faszien-Distorsions-Modell (FDM) nach Typaldos

 
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ist ein anatomisches Model, nach Stephan Typaldos in dem Verletzungen oder andere Krankheitsbilder unter Zuhilfenahme der Körpersprache auf ein oder mehrere von sechs spezifischen Distorsionen der Faszien zurückgeführt werden. D.h. der Therapeut beobachtet die Körpersprache des Patienten und analysiert nach dem FDM Modell.

Pilates

 
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Pilates ist aus unserer Erfahrung die beste Trainingsmethode, die Sie Ihrem Körper bieten können. Mit Pilates trainieren Sie die Körpermitte, über die viele Muskelketten verlaufen. So gewinnen Sie mit Leichtigkeit die Kontrolle über Ihren eigenen Körper. Und je besser Sie Ihren Körper kontrollieren und steuern, um so leichter fallen Ihnen Ihre Bewegungen, das Atmen, die Konzentration. Sie werden ein Körpergefühl erleben, das Sie schon lange nicht mehr hatten.

Wirbelsäulengymnastik

 
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Mit den richtigen und geeigneten Rückenübungen werden Rückenbeschwerden und Verspannungen gezielt bekämpft. Anatomisch gesehen werden kleinere Muskelgruppen behandelt die auf das engste mit den Rippen verbunden sind und tief liegend sowohl die Wirbel im Lot halten, als auch bei Stützfunktionen die Mobilität für das Drehen, Biegen und Beugen übernehmen.

Extension

 
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Extensionen der Halswirbelsäule (HWS) und der Lendenwirbelsäule (LWS) werden bei uns als Schmerzbehandlung als manuelle Extension, und auch mit Extensionsliege durchgeführt.

Indikationen:

  • Schmerzzustände im WS-Bereich
  • Bandscheibenprobleme
  • “eingeklemmte” Nerven
  • Verspannungen

Medizinische Trainingstherapie

 

Krankengymnastik am Gerät

 

Naturmoor/Fango

 
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Fangopackungen werden unter anderem bei Bindegewebs- und Muskelrheumatismus, chronisch rheumatischen Gelenkerkrankungen, Fibromyalgie, Hexenschuss, Ischialgie, Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen, Spasmen glattmuskulärer Organe, traumatischen Kontusionen und bei Distorsionen angewandt.

Fango und andere Wärmequellen wie Heißluft oder Infrarot-Licht können allein durch die hohe Temperatur die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur fördern. Das kann auch zur Entspannung der Muskulatur und u. U. zur Linderung von Schmerzen beitragen.
Mooranwendungen haben eine lange Tradition. Die Ascend-Packung bietet dieses bewährte Naturheilmittel in einer umweltschonenden, hautfreundlichen und praktischen Weise.

 

Fußreflexzonen-Massage

 
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Wir finden am ganzen Körper Reflexzonen. Diese Methode beinhaltet sowohl Nervenpunkte der Reflexzonen der Füsse, als auch der Unterschenkel. Damit werden durch die Therapie weitere wichtige Körperfunktionen positiv beeinflusst und angeregt. Ziel ist die Verbesserung der Durchblutung, der Abtransport von Kalk- und Stoffwechselablagerungen, sowie die Aktivierung des gesamten Kreislauf-, Atmungs- und Nervensystems. Messbare Ergebnisse, wie z.B. verbessertes Sehvermögen, Tinnitus, oder Atmung, aber auch Nackenverspannungen, Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, und sogar Verbesserung der lebenswichtigen Durchblutung der Organe können erreicht werden.

Fasziale Manipulation nach Stecco

 
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Fasziale Manipulation ist eine Methode manueller Therapie, die bei der Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungsapparats sowie von internen Störungen eingesetzt wird.
Diese Methode steht für ein ganzheitliches biomechanisches Modell, welches in der Lage ist, die Rolle der Faszie bei muskuloskelettalen Störungen und Dysfunktionen zu entschlüsseln. Der Fokus der Methode liegt auf der Identifikation und dem Aufspüren von lokalen, spezifisch veränderten Bereichen der Faszie in Kombination mit spezifisch, dazugehörigen, limitierten Bewegungen.

Kälteanwendungen

 

Wir behandeln Ihre Schmerzen und Ursachen.

Ihr ganzer Körper ist in besten Händen.

Behandlung von Schulter und Wirbelsäule:

Schulterprobleme
Schulterluxation
Impingementsyndrom
Rotatorenmanschetten-Ruptur
Probleme mit Hals-/Brust-/Lendenwirbelsäule
Bandscheibenvorfall
Morbus Scheuermann
Skoliosen

Behandlung von Hüfte, Knie, Füssen:

Bandverletzung/Bandriss
transarthroskopischer Meniskuseingriff
Knorpelschäden
Chondropathia patellae
Achillessehnenriss
Versorgung nach Knie- und Hüft-TEP
Versorgung nach komplizierten Brüchen
Versorgung nach komplizierten Brüchen

Behandlung bei interdisziplinären Dysfunktionen:

Arthrose
Adipositas
Diabetes I und II
Allergien
langwierige Entzündungen

 

Heilung ist auch Hilfe zur Selbsthilfe

Damit sich am Schmerz etwas ändert, müssen sich falsche Gewohnheiten ändern. Dabei helfen wir Ihnen. Leider ist dazu häufig eiserne Konsequenz notwendig. Aber die Heilungs-Ergebnisse sprechen für sich. Wenn wir manchmal etwas fordernd sind, liegt das daran, dass wir eine klare Absicht für Sie haben. Nämlich Sie zu unterstützen und zu ermächtigen, damit Sie Ihren Körper selbst heilen, vitalisieren und so formen können, wie Sie es sich wünschen.
Dazu stellen wir Ihnen unsere gesamte, langjährige Kompetenz aus dem Rehabilitations- und Präventionsbereich, aus der Physio- und der Sporttherapie zur Verfügung. Nutzen Sie unser gesamtes Wissen und unseren vollen Einsatz – für Ihre möglichst vollständige Heilung.

Magdalena Kolacz

Seit nunmehr 20 Jahren arbeite ich erfolgreich als Sporttherapeutin für meine Patienten. Begonnen habe ich mit der Behandlung von Muskelketten (nach Thomas W. Myres). Eigene Erfahrungen und die Bedeutung der funktionalen Zusammenhänge unterschiedlicher Muskelketten haben meinen Therapieansatz maßgeblich beeinflusst und mir gezeigt, wie weit die Möglichkeiten der therapeutischen Behandlung reichen. Meine Therapie berücksichtigt daher auch die Zusammenhänge zwischen körperlichen Dysfunktionen wie Allergien, viralen Infekten, bakteriellen Entzündungen und dem Bewegungsapparat.

Unsere moderne Lebensweise verstellt uns teilweise den Blick für diese wichtigen Zusammenhänge. Mein Credo ist daher, den Patienten in seiner Gesamtheit zu betrachten. Die Basis dafür ist ein vertrauensvolles und offenes Verhältnis. Eine enge Zusammenarbeit auf allen Ebenen führt zu nachhaltigen, messbaren Ergebnissen und gemeinsamen Erfolgen.

Mein Motto ist: Wer aufhört, etwas zu werden, hört auf, etwas zu sein.

Meine beruflichen Qualifikationen:
1994-1999 Sportstudium in Polen
2002-2005 Sportstudium in München
2014-2017 – Physiotherapie
2015 – Faszien-Distorsions-Modell (FDM) nach Typaldos
2017-2020 – Faziale Manipulation nach Stecco
Zusätzliche Qualifikationen:
2009-2012 – Coaching Seminare in Bielefeld – Contextuelles Coaching
2013-2015 – Energie Seminare in Leimen – Matrix in Form
2005-2015:
• Pilates
• Taping
• Krankengymnastik am Gerät
• Wirbelsäulengymnastik
• Personal Training
• Reflexologie

 

„Für mich die kompetenteste Physiotherapie-Praxis Münchens!“

Maria, 54 Jahre, Angestellte

„Es war mehr als eine Therapie. Es war eine Mischung aus Lebenshilfe und Neustart für mein gesamtes körperliches Wohlbefinden.“

Michael, 38 Jahre, selbständig

„Ich wusste gar nicht wieviel Spaß ich beim Sport haben kann. Endorphine sind meine neue Leidenschaft.“

Silke, 29 jahre, Reisekauffrau

„Ich habe nun meinen perfekten Physiotherapeuten in München Solln gefunden und bin froh, dass ich hier auch einmal pro Woche Personal Training machen kann.“

Gerhard, 45 Jahre, Unternehmer

„Ich habe mein Abo im Fitnessstudio gekündigt. Das Training dort war wie ein T-Shirt von der Stange. Das Personal Training bei Frau Kolacz ist wie ein maßgeschneiderter Anzug.

Stephanie, 31 Jahre, Athletin

Machen Sie den ersten Schritt
zu mehr Lebensqualität.

Wir freuen uns darauf, mit Ihnen zu arbeiten!

Einverständniserklärung

Bitte teilen Sie uns die von Ihrem Arzt gestellte Diagnose beim Erstkontakt mit, damit wir Termine und Behandlungsablauf zielgerichtet und entsprechend Ihrer Bedürfnisse planen können.

089 2189 1871

 

praxis@sporttherapie-muenchen.de

 

Privatpraxis für Sporttherapie

Magdalena Kolacz
Drygalski-Allee 117
81477 München